우울증 스트레스로 방콕한지 좀 됐눈데 60키로였던 몸무게가 90키로가 됐덩ㅠ 이렇게 있으면 안되겠다 싶어서 저번주부터 다이어트 시작했거둔. 식단은 닭가슴살 양상추샐러드 사과 계란 감자 오이 시리얼 우유로 대체하구 하루에 두시간씩 꾸준히 운동하구 있엉ㅠ 결핍 안생기게 채소식단 골고루 잘 챙겨먹는다면 채식주의자도 진짜 할만해. 탄수화물 저린반찬 끊으니까 속이 더부룩하지도 않구 속이 진짜 너무 편한거 있지ㅠ 정확히 일주일만에 4키로 뺐눈뎅 너무 뚱하니까 초반에 잘 빠진거겠지? 뚱하니까 일도 못하구 있구 돈두 다 떨어져서 방세도 못내구 눈치 보여서 죽겠다ㅠ 집에서 운동중인데 쿵쿵된다구 같이사는 언니가 시끄럽다네ㅠ 빨리 살빼서 일하러 나가야겠어ㅠ